walking

aku start berjalan setiap petang semester ni, so far pencapaian terbaik aku dapat 7 round. paling sikit 4 sebab hari hujan. average aku buat 5 round. aku jalan je laju taklah ikut mane aku mampu dan ia konsisten. tak ada jalan lenggang kangkong amek angin, no. bila aku jalan, aku selalu jeles tengok orang jogging. lagi kalau jogging non stop. hebat sey. tapi aku tahu, kemampuan aku jogging paling  pon 2 round. lepastu pancit dan akan ada simptom nak muntah la ape la. so, aku set in mind. its okay walking as long you consisten with your speed you can beat them. selalu nya macam tu la aku pujuk diri sendiri. kadang pulak aku rasa, aku takde pressure sebab tu aku tak lari. aku boleh buat cuma less confident. aku tak suka dengan result terlalu penat tapi sikit je dapat. bagi aku biar konsisten tapi puas hati pusing. aku target 10 round lepas ni. 

sama macam perasaan ni, sekarang aku rasa aku dah boleh control emosi dengan baik. insyaAllah. aku tak cepat nak marah, tak cepat nak balas balik dan aku pilih untuk diam. aku jugak pilih untuk guna ayat 'hidup dia, sukahati dia la' daripada sibuk amek tahu hal orang. result dia, aku lagi happy dan free. berul la, kalau kita tak ubah diri kita. no one can do it for ourself. sayang la diri sendiri then let Allah do the rest :)